Schmerzen vorbeugen
Vorbeugen ist der beste Weg, um Schmerzen gar nicht erst entstehen zu lassen. In dieser Kategorie bieten wir Dir wertvolle Informationen zu den häufigsten Schmerzursachen und zeigen Dir, wie Du sie vermeiden kannst.
Du lernst, Deine Symptome besser einzuschätzen, Deinen Alltag gezielter zu gestalten und Übungen umzusetzen, die typischen Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen entgegenwirken.
Ein starker Rücken ist der Schlüssel zu einer gesunden Haltung, weniger Schmerzen und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Doch dafür braucht es kein teures Equipment oder kompli...
Die Brustwirbelsäule (BWS) spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie ermöglicht fließende Bewegungen des Oberkörpers und sorgt für eine stabile Basis zwischen der...
Gesäßschmerzen kommen oft unerwartet und können im Alltag eine erhebliche Belastung sein. Die Beschwerden können dabei unterschiedlich stark ausgeprägt sein und verschiedene U...
Das BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom), auch Thorakalsyndrom genannt, ist ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das sowohl durch Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen ...
Chronische Rückenschmerzen bedeuten für viele nicht nur eine starke Einschränkung im Alltag sondern auch eine enorme psychische Belastung. Sie zählen zu den häufigsten Gründe...
Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...