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In-Balance Journal

Kategorie "Allgemein"
12 effektive Übungen gegen Rückenschmerzen
Autor: Dr. Anne Lägel
11.12.2023

Ein gesunder Rücken ist entscheidend für Dein Wohlbefinden, doch unser Alltag ist vor allem von Dauersitzen, zu wenig Bewegung und Fehlbelastungen geprägt. In unserem Artikel ze...

IKK-Gesundheitskurse: Angebot, Kosten und Erstattung
Autor: Lisa Felgentreff
15.12.2023

Mit einem IKK-Gesundheitskurs kannst Du Deine Gesundheit effektiv fördern und dabei von bis zu 100% Kostenerstattung profitieren. Wir bieten Dir umfassende Informationen zum Kursa...

Nackenschmerzen: Ursachen, Symptome und wirksame Übungen
Autor: Dr. Anne Lägel
19.01.2024

Was sind Deine Vorsätze für 2024 - gesünder ernähren, mehr Zeit mit Freunden und Familie oder endlich etwas gegen Deine wiederkehrenden Nackenschmerzen tun? Wir möchten Dich m...

KKH-Präventionskurse: Angebote, Kosten und Erstattung
Autor: Lisa Felgentreff
23.01.2024

Die Kaufmännische Krankenkasse Halle (KKH) ist Dein Partner für ein gesundes und aktives Leben und bietet Dir eine Vielzahl von Präventionskursen, um Dein Gesundheitsbewusstsein...

Der Atlaswirbel: Funktion, Bedeutung und Schmerzursachen
Autor: Dr. Anne Lägel
02.02.2024

Der Atlaswirbel ist von zentraler Bedeutung für die Stabilität und Beweglichkeit Deines Nackens. Als Verbindung zwischen Schädel und Wirbelsäule ermöglicht er vielfältige Kop...

Wie Yoga gegen Rückenschmerzen hilft: 9 Yoga-Übungen bei Schmerzen im Rücken
Autor: Stefanie Schmidt
07.02.2024

Du kennst das Gefühl von Rückenschmerzen? Damit bist Du nicht allein – acht von zehn Deutschen haben mindestens einmal im Leben mit ihnen zu kämpfen. Das führt zu erstaunlich...

Knappschaft-Gesundheitskurse: Angebote, Kosten und Erstattung
Autor: Lisa Felgentreff
16.02.2024

Die Knappschaft Krankenkasse bietet Dir vielseitige Gesundheitskurse, um Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden aktiv zu fördern. Dadurch kannst Du nicht nur Dein Gesundhei...

Rückenschmerzen nach dem Schlafen
Autor: Dr. Anne Lägel
22.02.2024

Eine erholsame Nachtruhe ist entscheidend für Dein Wohlbefinden und die Gesundheit Deines Rückens. Dennoch leiden viele von uns häufig unter Rückenschmerzen nach dem Schlafen. ...

Skoliose: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Autor: Stefanie Diestel
01.03.2024

Bist Du auch schon einmal über den Begriff Skoliose gestolpert? Diese komplexe Wirbelsäulenverkrümmung betrifft Millionen von Menschen weltweit und vielleicht kennst Du jemanden...

SBK-Gesundheitskurse: Angebote, Kosten und Erstattung
Autor: Lisa Felgentreff
08.03.2024

Die Siemens Betriebskrankenkasse (SBK) möchte Dir dabei helfen, gesund zu bleiben und aktiv zu leben. Aus diesem Grund bietet die SBK eine Vielzahl von Kursen zu Bewegung, Entspan...