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Hohlkreuz
Das Holzkreuz ist ein häufiges Leiden, das durch Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung entstehen kann. Erfahre hier, wie Du Dein Holzkreuz mobilisieren und die Rückenschmerzen langfristig lindern kannst.
6 effektive Übungen bei einem Hohlkreuz – Mach Deinen Rücken stark!
Autor: Lisa Felgentreff
03.06.2024
Mit einer übermäßigen Krümmung der Lendenwirbelsäule ist das Hohlkreuz ein ziemlich heimtückischer Gegner, der langfristig zu Rückenschmerzen führen kann. Durch gezielte Be...
Hohlkreuz: Ursachen, Symptome und Behandlung einer Hyperlordose
Autor: Dr. Anne Lägel
18.04.2024
Ein gesunder Rücken ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens und unserer Mobilität. Doch nicht immer bleibt dieser Bereich des Körpers von Fehlhaltungen verschont....
Journalbeiträge nach Kategorien:
Allgemein
95
Schmerzen vorbeugen
66
Schmerzen verstehen
41
In Bewegung bleiben
31
Entspannung im Alltag
20
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