Anatomie
Die Strukturen Deines Körpers sind präzise aufeinander abgestimmt, um Dich jeden Tag mobil und stabil zu halten. Mit verständlichen Informationen über die Anatomie Deines Körpers helfen wir Dir, seine Wirkmechanismen besser zu verstehen und gezielt zu fördern.
Es gibt einen Schalter in Deinem Körper, der Stress lindert, Deine Verdauung beruhigt, Dein Herz ins Gleichgewicht bringt und sogar Deine Stimmung hebt: der Vagusnerv. Wenn er aus...
Ein Gleitwirbel kann das stabile Gefüge Deiner Wirbelsäule spürbar ins Wanken bringen. Besonders die Lendenwirbelsäule ist dabei von unangenehmen Schmerzen betroffen, die bis i...
Ohne dass wir es merken, steuert es unser Leben – rund um die Uhr. Es lässt unser Herz schneller schlagen, wenn wir nervös sind, bringt uns nach dem Essen in den Ruhemodus und ...
Wie oft hast Du Dich schon gefragt, wie Du Körper und Geist in Einklang bringen kannst, um Dein Wohlbefinden zu steigern? Faszien-Yoga bietet eine einzigartige Möglichkeit, genau...
Ein Bandscheibenvorfall – allein das Wort lässt viele zusammenzucken. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Und wie entsteht dieses weit verbreitete Leiden? In diesem Artikel e...
Hast Du häufig Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Hüftprobleme? Möglicherweise leidest Du an einem Beckenschiefstand. Dieses Problem ist weit verbreitet und kann zu eine...