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Schmerzen verstehen

Wenn Du unter Schmerzen leidest, ist es wichtig, den Ursachen gezielt auf den Grund zu gehen. In dieser Kategorie findest Du umfassende Informationen zu den Symptomen, Auslösern und Behandlungsansätzen verschiedener Schmerzarten.

Wir erklären Dir nicht nur, warum Schmerzen entstehen, sondern zeigen Dir auch, wie Du sie mit gezielten Übungen lindern oder sogar vermeiden kannst. Du lernst, die Signale Deines Körpers besser zu verstehen und Deine Beschwerden gezielt zu lösen.

Gesäßschmerzen: Welche Symptome und Ursachen sie haben und welche Übungen ...
Autor: Dr. Anne Lägel
17.01.2025

Gesäßschmerzen kommen oft unerwartet und können im Alltag eine erhebliche Belastung sein. Die Beschwerden können dabei unterschiedlich stark ausgeprägt sein und verschiedene U...

7 wirksame BWS-Syndrom Übungen - mit PDF
Autor: Lisa Felgentreff
08.01.2025

Das BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom), auch Thorakalsyndrom genannt, ist ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das sowohl durch Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen ...

Chronische Rückenschmerzen verstehen: Ursachen, Folgen und Behandlung 
Autor: Stefanie Diestel
30.12.2024

Chronische Rückenschmerzen bedeuten für viele nicht nur eine starke Einschränkung im Alltag sondern auch eine enorme psychische Belastung. Sie zählen zu den häufigsten Gründe...

BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom): Ursachen, Symptome und effektive Pr...
Autor: Stefanie Diestel
26.12.2024

Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...

Hüftmobilität verbessern: Effektive Übungen um Deine Hüfte zu mobilisiere...
Autor: Dr. Anne Lägel
23.12.2024

Die Hüfte ist eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper. Sie ist nicht nur für die Beweglichkeit des Unterkörpers verantwortlich, sondern beeinflusst auch die Gesund...

Bandscheibenvorfall erkennen, behandeln und vorbeugen: Alles, was Du wissen m...
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17.12.2024

Ein Bandscheibenvorfall – allein das Wort lässt viele zusammenzucken. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Und wie entsteht dieses weit verbreitete Leiden? In diesem Artikel e...

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