Rückenmuskulatur
Eine kräftige Rückenmuskulatur schützt vor Schmerzen und Verletzungen und hilft Dir, Deinen Alltag optimal zu bewältigen. Lerne, wie die verschiedenen Strukturen Deines Rückens zusammenwirken und wie Du Deine Muskeln effektiv aufbauen und stärken kannst.
Du leidest häufig unter Verspannungen und Schmerzen in der Brustwirbelsäule? In diesem Artikel zeigen wir Dir einfache Übungen für die Brustwirbelsäule, die Dir helfen können...
Ein starker Rücken ist der Schlüssel zu einer gesunden Haltung, weniger Schmerzen und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Doch dafür braucht es kein teures Equipment oder kompli...
Die Brustwirbelsäule (BWS) spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie ermöglicht fließende Bewegungen des Oberkörpers und sorgt für eine stabile Basis zwischen der...
Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...
Ein Bandscheibenvorfall – allein das Wort lässt viele zusammenzucken. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Und wie entsteht dieses weit verbreitete Leiden? In diesem Artikel e...
Die Bandscheibenprotrusion ist eine häufige Diagnose, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Bereich der Wirbelsäule verursachen kann. Besonders die Halswirbelsäule (HWS...