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Yoga Übungen
Erlebe die positive Wirkung der Yogapraxis auf Körper und Geist und finde gezielt Deine innere Mitte. In unseren Beiträgen findest Du eine umfassende Auswahl an Yoga-Übungen, die speziell darauf abzielen, Deine Flexibilität zu steigern, die Muskulatur zu stärken und mehr innere Balance zu finden – ideal für jedes Level.
Der Mondgruß als Partner des Sonnengrußes
Autor: Stefanie Schmidt
01.03.2023
Im Yoga geht es vor allem um Balance - deshalb gehört zum Sonnengruß unweigerlich auch der Mondgruß. Während der Sonnengruß Dich mit einer ordentlichen Portion Energie in den ...
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