Mittlerer Rücken
Der mittlere Rücken umfasst den Bereich der Brustwirbelsäule und ist wichtig für Stabilität und Atmung. Wir zeigen Dir, wie Du Verspannungen löst, Schmerzen vorbeugst und Deine Beweglichkeit in diesem Bereich förderst.
Du leidest häufig unter Verspannungen und Schmerzen in der Brustwirbelsäule? In diesem Artikel zeigen wir Dir einfache Übungen für die Brustwirbelsäule, die Dir helfen können...
Die Brustwirbelsäule (BWS) spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie ermöglicht fließende Bewegungen des Oberkörpers und sorgt für eine stabile Basis zwischen der...
Das BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom), auch Thorakalsyndrom genannt, ist ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das sowohl durch Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen ...
Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...
Einfache Rückenübungen gibt es viele - aber vor allem die, die Du im Stehen ohne Hilfsmittel ausführen kannst, lassen sich am besten in den Alltag integrieren. Damit Du langfris...
Schmerzen im mittleren Rücken treten häufig auf und können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Abhilfe schaffen gezielte Übungen, die die Rückenmuskulatur dehnen, lockern u...