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Halswirbelsäule

Die Halswirbelsäule trägt den Kopf und ermöglicht Beweglichkeit im Nackenbereich. Unsere Beiträge informieren Dich über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Nackenbeschwerden sowie über Übungen, mit denen Du Schmerzen vorbeugst und Deine Halswirbelsäule kräftigst. Alles was Du zur Halswirbelsäule wissen musst!

Tinnitus durch Probleme an der Halswirbelsäule – Wie Nacken und Ohr zusamm...
Autor: Stefanie Diestel
08.12.2025

Ob beim Einschlafen, beim Aufwachen oder in ruhigen Momenten: Plötzlich ist es wieder da - dieses unangenehme Rauschen oder Pfeifen im Ohr. Der Gedanke liegt nahe, das Problem im ...

Schwindel durch Rückenschmerzen: So hängen Rücken und Gleichgewicht zusammen
Autor: Dr. Anne Lägel
27.10.2025

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – doch wusstest Du, dass sie auch Schwindel auslösen können? Viele Betroffene berichten von einem unangene...

9 effektive Übungen bei Schiefhals - inkl. Tipps und PDF
Autor: Lisa Felgentreff
23.06.2025

Ein Schiefhals kommt oft aus heiterem Himmel und ist alles andere als angenehm: Der Nacken ist blockiert, der Kopf steht schief und jede Bewegung wird zur Qual. Aber keine Sorge, a...

Schiefhals bei Erwachsenen: Ursachen, Symptome & was wirklich hilft!
Autor: Stefanie Diestel
03.06.2025

Du wachst auf und plötzlich geht nichts mehr. Dein Kopf ist wie „verriegelt“. Du kannst ihn kaum drehen und jede Bewegung schmerzt. Was sich wie ein steifer Nacken anfühlen k...

6 Übungen bei Impingement-Syndrom der Schulter | Anleitung für Zuhause + PDF
Autor: Lisa Felgentreff
21.05.2025

Wenn jede Bewegung der Schulter schmerzt, scheint Schonung oft der vermeintlich richtige Weg zu sein. Doch genau das Gegenteil kann helfen! In diesem Artikel erfährst Du, warum ge...

Impingement-Syndrom der Schulter erkennen & behandeln - Dein kompakter Ra...
Autor: Dr. Anne Lägel
08.05.2025

Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch anfälligsten Gelenke unseres Körpers. Wenn alltägliche Bewegungen plötzlich schmerzen oder Du den Arm nicht mehr wie gewohnt...

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