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Brustwirbelsäule

Die Brustwirbelsäule verbindet den oberen Rücken mit dem Brustkorb und ist entscheidend für eine aufrechte Haltung und Beweglichkeit. Hier erfährst Du, wie Du Verspannungen löst, Schmerzen vorbeugst und die Gesundheit Deiner Brustwirbelsäule langfristig erhalten kannst.

7 Übungen für die Brustwirbelsäule: So löst Du Verspannungen und Schmerze...
Autor: Lisa Felgentreff
13.02.2025

Du leidest häufig unter Verspannungen und Schmerzen in der Brustwirbelsäule? In diesem Artikel zeigen wir Dir einfache Übungen für die Brustwirbelsäule, die Dir helfen können...

Die Brustwirbelsäule: Dreh- und Angelpunkt für Gesundheit und Beweglichkeit
Autor: Stefanie Diestel
30.01.2025

Die Brustwirbelsäule (BWS) spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie ermöglicht fließende Bewegungen des Oberkörpers und sorgt für eine stabile Basis zwischen der...

7 wirksame Übungen bei BWS-Syndrom - inkl. PDF
Autor: Lisa Felgentreff
08.01.2025

Das BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom), auch Thorakalsyndrom genannt, ist ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das sowohl durch Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen ...

BWS-Syndrom: Ursachen, Symptome und effektive Prävention
Autor: Stefanie Diestel
26.12.2024

Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...

12 effektive Übungen gegen Rückenschmerzen
Autor: Lisa Felgentreff
11.12.2023

Ein gesunder Rücken ist entscheidend für Dein Wohlbefinden, doch unser Alltag ist vor allem von Dauersitzen, zu wenig Bewegung und Fehlbelastungen geprägt. In unserem Artikel ze...

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