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Allgemein

Du hast noch nicht das Thema gefunden, das Du suchst? Hier findest Du einen Überblick über alle Artikel unseres Journals und viele wertvolle Informationen für ein schmerzfreies und ausgeglichenes Leben.

7 wirksame Übungen bei BWS-Syndrom - inkl. PDF
Autor: Lisa Felgentreff
08.01.2025

Das BWS-Syndrom (Brustwirbelsäulen-Syndrom), auch Thorakalsyndrom genannt, ist ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das sowohl durch Schmerzen als auch Bewegungseinschränkungen ...

Chronische Rückenschmerzen verstehen: Ursachen, Folgen und Behandlung 
Autor: Stefanie Diestel
30.12.2024

Chronische Rückenschmerzen bedeuten für viele nicht nur eine starke Einschränkung im Alltag sondern auch eine enorme psychische Belastung. Sie zählen zu den häufigsten Gründe...

BWS-Syndrom: Ursachen, Symptome und effektive Prävention
Autor: Stefanie Diestel
26.12.2024

Das BWS-Syndrom betrifft eine beachtliche Zahl der Bevölkerung. Etwa 10–20 Prozent der Menschen erleben mindestens einmal im Leben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule. ...

Hüftmobilität verbessern: Effektive Übungen um Deine Hüfte zu mobilisiere...
Autor: Dr. Anne Lägel
23.12.2024

Die Hüfte ist eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper. Sie ist nicht nur für die Beweglichkeit des Unterkörpers verantwortlich, sondern beeinflusst auch die Gesund...

Yoga für Senioren: Entdecke eine neue Quelle der Vitalität im Alter
Autor: Stefanie Schmidt
20.12.2024

Mit den Jahren verändert sich unser Körper und es wird immer wichtiger, achtsamer mit sich umzugehen. Doch wie können wir Bewegung und Entspannung in Einklang bringen? Yoga biet...

Bandscheibenvorfall erkennen, behandeln und vorbeugen: Alles, was Du wissen m...
Autor: Stefanie Diestel
17.12.2024

Ein Bandscheibenvorfall – allein das Wort lässt viele zusammenzucken. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Und wie entsteht dieses weit verbreitete Leiden? In diesem Artikel e...

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